{"id":2351,"date":"2024-06-01T09:05:46","date_gmt":"2024-06-01T05:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/online-reputation-and-management\/"},"modified":"2024-12-28T23:25:22","modified_gmt":"2024-12-28T19:55:22","slug":"online-reputation-and-management","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/online-reputation-and-management\/","title":{"rendered":"\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a"},"content":{"rendered":"<p><strong>1. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\n<p><strong>2. \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645<\/strong><\/p>\n<p><strong>3. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/strong><\/p>\n<p><strong>4. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong><\/p>\n<p><strong>5. \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/p>\n<p><strong>6. \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/strong><\/p>\n<p><strong>7. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>8. \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2329\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;201&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20201&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-531333713-612x612-1-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-531333713-612x612-1-300x201.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-531333713-612x612-1-600x403.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-531333713-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<h4><strong>\u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0636\u0631:<\/strong><\/h4>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0634\u06a9\u0631\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc:<\/strong><\/h4>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc:<\/strong><\/h4>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0641\u0627\u0647 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645:<\/strong><\/h4>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u06cc\u06af\u0646\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0634\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0631\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0646\u062c\u0645\u062f).<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0633\u062a \u0641\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647:<\/strong> \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0634\u06a9\u0631 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647:<\/strong> \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644:<\/strong> \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a:<\/strong> \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc:<\/strong> \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u06cc\u0627 \u0686\u06cc\u067e\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u067e\u200c\u06a9\u0648\u0631\u0646 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647.<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc.<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2331\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;200&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20200&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1427961760-612x612-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1427961760-612x612-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1427961760-612x612-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1427961760-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<h4><strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646:<\/strong><\/h4>\n<p>\u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646:<\/strong><\/h4>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628:<\/strong><\/h4>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 (LDL) \u0648 \u062a\u0631\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646:<\/strong><\/h4>\n<p>\u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u062b\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628:<\/strong><\/h4>\n<p>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0631\u062a\u0631\u06cc\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0634\u06a9\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0622\u0628\u200c\u0646\u0628\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u060c \u06a9\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0633\u062a\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0634\u06a9\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0633\u0633\u200c\u0647\u0627 (\u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0686\u0627\u067e\u060c \u0633\u0633 \u0628\u0627\u0631\u0628\u06cc\u06a9\u06cc\u0648)\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0639\u0645\u200c\u062f\u0627\u0631\u060c \u0645\u06cc\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0627\u0646\u0648\u0644\u0627\u060c \u0646\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647:<\/strong>\n<ul>\n<li>\u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628\u200c\u0647\u0627:<\/strong> \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0634\u06a9\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f (\u0646\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0631\u0628\u062a \u0630\u0631\u062a \u0628\u0627 \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0633\u0627\u06a9\u0627\u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062f\u06a9\u0633\u062a\u0631\u0648\u0632).<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644:<\/strong> \u0646\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646:<\/strong> \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0648 \u0622\u0628\u200c\u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628\u060c \u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0628 \u06af\u0627\u0632\u062f\u0627\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647:<\/strong> \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u062e\u062a \u0648 \u067e\u0632 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647:<\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644\u060c \u0634\u0631\u0628\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0648\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0631 \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631:<\/strong> \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0634\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0633\u0637\u0648\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a:<\/strong> \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0628\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06cc\u0627 &#8220;\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f&#8221; \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647:<\/strong> \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646:<\/strong> \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631:<\/strong> \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0634\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u0636\u0648\u062d \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631:<\/strong> \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0634\u06a9\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062b\u0628\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2335\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;200&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20200&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-637229718-612x612-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-637229718-612x612-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-637229718-612x612-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-637229718-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<h4><strong>\u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0644\u0648\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0628\u0627\u062f\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u06cc\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0633 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0686\u0642\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u060c \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f:<\/p>\n<h4><strong>\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u200c\u062a\u062d\u0631\u06a9<\/strong>: ~0.8 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644<\/strong>: ~1.2\u20132.0 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/strong>: ~1.2\u20131.5 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0646\u200c\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646<\/strong>: ~1.6\u20132.2 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u06af\u0648\u0634\u062a (\u0645\u0631\u063a\u060c \u0628\u0648\u0642\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u06af\u0627\u0648\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a \u062e\u0648\u06a9).<\/li>\n<li>\u0645\u0627\u0647\u06cc (\u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u062a\u0646\u060c \u062e\u0627\u0644\u200c\u0645\u062e\u0627\u0644\u06cc).<\/li>\n<li>\u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a.<\/li>\n<li>\u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a (\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0634\u06cc\u0631).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a (\u0639\u062f\u0633\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627).<\/li>\n<li>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0633\u0648\u06cc\u0627 (\u062a\u0648\u0641\u0648\u060c \u062a\u0645\u067e\u0647\u060c \u0627\u062f\u0627\u0645\u0627\u0645\u0647).<\/li>\n<li>\u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 (\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0646\u0641).<\/li>\n<li>\u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 (\u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u0641\u0627\u0631\u0631\u0648).<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 (\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632)<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 (\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0632\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c).<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>\u062a\u0648\u0632\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f 20\u201330 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0633\u0646\u062a\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u062c \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627) \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0641\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0627\u0633\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0633\u062a \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0622\u0628\u200c\u067e\u0632 \u06cc\u0627 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0641\u0639 \u0646\u06cc\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc.<\/li>\n<li>\u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<li>\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0646\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<li>\u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc.<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2337\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;169&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20169&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1020930592-612x612-1-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1020930592-612x612-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1020930592-612x612-1-600x337.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1020930592-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0642\u0646\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u0628\u06cc\u0648\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong>:<\/h3>\n<h4><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u062f\u0631 \u0622\u0628 \u062d\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0698\u0644\u200c\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong>: \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627\u060c \u0639\u062f\u0633\u060c \u0633\u06cc\u0628\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0628\u0627\u062a\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0646\u0627\u0645\u062d\u0644\u0648\u0644<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0628\u0647 \u0645\u062f\u0641\u0648\u0639 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong>: \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0622\u062c\u06cc\u0644\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f<\/strong>:<\/h3>\n<h4><strong>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0633\u06cc\u0628\u060c \u06af\u0644\u0627\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0632\u060c \u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 (\u062a\u0645\u0634\u06a9\u060c \u0632\u063a\u0627\u0644\u200c\u0627\u062e\u062a\u0647)\u060c \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u06a9\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062c\u0648\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06a9\u0633\u0644\u060c \u0647\u0648\u06cc\u062c\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u06a9\u0644\u0645 \u06a9\u06cc\u0644\u060c \u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646.<\/p>\n<h4><strong>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0639\u062f\u0633\u060c \u0646\u062e\u0648\u062f\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0627\u0647\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0627\u062f\u0627\u0645\u0627\u0645\u0647.<\/p>\n<h4><strong>\u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627\u060c \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0646\u0627\u0646 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u062c\u0648\u060c \u0628\u0644\u063a\u0648\u0631.<\/p>\n<h4><strong>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u067e\u0627\u067e\u200c\u06a9\u0648\u0631\u0646 \u0647\u0648\u0627\u062f\u0647\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0631\u0627\u06a9\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u062a\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>:<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u06a9\u0628\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u062e\u0627\u0631\u067e\u0632 \u0628\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0628\u0631\u0646\u062c \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u062c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u06a9\u06cc\u0646\u0648\u0627 \u06cc\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0648\u0636 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0639\u062f\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u067e\u200c\u0647\u0627\u060c \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0646\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0635 \u06cc\u0627 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0627\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u067e\u0648\u062f\u06cc\u0646\u06af \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0686\u06cc\u0627 \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u062f \u06af\u0646\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0686\u0642\u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u061f<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong>: ~38 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 (\u0632\u06cc\u0631 50 \u0633\u0627\u0644)\u060c ~30 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 (\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 50 \u0633\u0627\u0644).<\/li>\n<li><strong>\u0632\u0646\u0627\u0646<\/strong>: ~25 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 (\u0632\u06cc\u0631 50 \u0633\u0627\u0644)\u060c ~21 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 (\u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 50 \u0633\u0627\u0644).<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong>:<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0641\u062e \u06cc\u0627 \u06af\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f<\/strong>: \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u0642\u0644\u0628\u06cc.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0632\u0646.<\/li>\n<li>\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2339\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;200&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20200&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1317729366-612x612-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1317729366-612x612-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1317729366-612x612-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1317729366-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<h4><strong>\u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638 \u0648 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc (A\u060c D\u060c E\u060c K) \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 (HDL) \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/strong>:<\/h3>\n<h4><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639<\/strong>:<\/h4>\n<h5><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u200c\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u200c\u0634\u062f\u0647<\/strong>:<\/h5>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 LDL \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong>: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648\u060c \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 (\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u0641\u0646\u062f\u0642)\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u200c\u0634\u062f\u0647<\/strong>:<\/h5>\n<p>\u0634\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f6 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0642\u0644\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong>: \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 (\u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u062e\u0627\u0644\u200c\u0645\u062e\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646)\u060c \u06af\u0631\u062f\u0648\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u200c\u0634\u062f\u0647<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u062a\u062f\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639<\/strong>: \u06a9\u0631\u0647\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644\u060c \u06af\u0648\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 (\u063a\u06cc\u0631\u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc)<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 LDL \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f<\/strong>: \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u067e\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0627\u0631\u06af\u0627\u0631\u06cc\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647<\/strong>:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0628\u06a9\u0631<\/strong>:<br \/>\n\u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u200c\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u062e\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648<\/strong>:<br \/>\n\u0637\u0639\u0645 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644<\/strong>:<br \/>\n\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u200c\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 (MCTs)\u060c \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646<\/strong>:<br \/>\n\u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0633\u200c\u0647\u0627 (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u062e\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a).<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0648<\/strong>:<br \/>\n\u0637\u0639\u0645 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3\u060c \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u063a\u0646 \u06a9\u0646\u062c\u062f<\/strong>:<br \/>\n\u0637\u0639\u0645 \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647\u200c\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628<\/strong>:<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u06a9\u0645\u06cc\u062a \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/strong>: \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0641\u06cc\u0647\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u0633\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0633\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0632\u06cc\u062a\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u067e\u0632\u06cc\u062f<\/strong>: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062e\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u06a9\u0628\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u062f\u0648\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0622\u0648\u0648\u06a9\u0627\u062f\u0648) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 \u0648 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f6 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 (\u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646) \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f6 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc (\u0631\u0648\u063a\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647) \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628<\/strong>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u06a9\u0634\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628.<\/li>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc.<\/li>\n<li>\u0633\u0637\u0648\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2341\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;200&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20200&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-2153823097-612x612-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-2153823097-612x612-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-2153823097-612x612-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-2153823097-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"85f1e532-7314-4b54-9197-903e7042f14a\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<h3>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc:<\/h3>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628\u06cc-\u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc.<\/li>\n<li>\u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/strong>:<\/h3>\n<h4><strong>\u0622\u06cc\u0631\u0627\u0628\u06cc\u06a9 (\u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648)<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0627\u0645\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627\u060c \u0631\u0642\u0635.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0648\u0632\u0646\u0647\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0646\u062f \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0646\u0627.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06a9\u0634\u0634<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u0646\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u06cc\u0648\u06af\u0627\u060c \u067e\u06cc\u0644\u0627\u062a\u0633\u060c \u06a9\u0634\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u06cc\u0646\u0627\u0645\u06cc\u06a9 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062a\u06cc\u06a9.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u062a\u0627\u06cc\u200c\u0686\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0633\u0637\u0648\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647<\/strong>:<\/h3>\n<h4><strong>\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f1\u06f5\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u06cc\u0631\u0627\u0628\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0634\u062f\u062a \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u06cc\u0627 \u06f7\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u06f2 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f6\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0648\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647<\/strong>:<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u0647\u200c\u0646\u0648\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0631\u0642\u0635 \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u063a\u0627\u0632 \u0628\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647<\/strong>: \u0628\u0627 \u06f1\u06f0\u2013\u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0645\u062f\u062a \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0647 (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u067e\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f).<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0631\u0648\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062b\u0627\u0628\u062a\u200c\u0642\u062f\u0645 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/strong>: \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u0645\u0630\u0627\u06a9\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong>: \u0627\u0632 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639<\/strong>:<\/h3>\n<h4><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0647 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06f1\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc.<\/p>\n<h4><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0628\u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0627\u062b\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/strong>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0633\u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a<\/strong>:<\/h3>\n<p>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f\u060c \u062a\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2343\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;172&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20172&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1348369842-612x612-1-300x172.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"172\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1348369842-612x612-1-300x172.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1348369842-612x612-1-600x343.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1348369842-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633:<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u062a\u0646\u0641\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0645\u062b\u0627\u0644<\/strong>: \u06f4 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u062f\u060c \u06f4 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06f6 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0647\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u06a9 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062a\u0646\u0634 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0634\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc.<\/p>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0633\u0645<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u062a\u0635\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u062f\u0633\u062a\u200c\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633:<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u06cc\u0648\u06af\u0627\u060c \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627\u060c \u0631\u0642\u0635.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u06a9\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f7\u2013\u06f9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0628.<\/p>\n<ul>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0645\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0635\u0631\u0641 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0642\u0627\u0634\u06cc\u060c \u0628\u0627\u063a\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0632.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a:<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 &#8220;\u0646\u0647&#8221; \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0647\u062f \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0686\u0627\u0644\u0634 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0637\u0631\u0641 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0644\u0648\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h4><strong>\u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong>:<\/h4>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u0648\u063a:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u06a9\u0634\u0634 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<li>\u0644\u0628\u062e\u0646\u062f \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u062e\u0646\u062f\u06cc\u062f \u2014 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648 \u062e\u0646\u062f\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u0642\u0634 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f:<\/strong><\/h3>\n<p>\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062e\u062a \u062a\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u060c \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0644\u0633\u0648\u0632\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong>:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0648\u0631\u06cc.<\/li>\n<li>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631.<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2345\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D&#39;http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg&#39;%20width=&#39;300&#39;%20height=&#39;158&#39;%20viewBox%3D&#39;0%200%20300%20158&#39;%2F%3E\" data-czlz data-src=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1370401034-612x612-1-300x158.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"158\" data-srcset=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1370401034-612x612-1-300x158.jpg 300w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1370401034-612x612-1-600x317.jpg 600w, https:\/\/drfarzanehjadali.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/istockphoto-1370401034-612x612-1.jpg 612w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<h3><strong>\u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/h3>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648\u060c \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 (\u06f1\u06f8\u2013\u06f6\u06f4 \u0633\u0627\u0644)<\/strong>: \u06f7\u2013\u06f9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0628.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (\u06f1\u06f4\u2013\u06f1\u06f7 \u0633\u0627\u0644)<\/strong>: \u06f8\u2013\u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0639\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 (\u06f6\u2013\u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644)<\/strong>: \u06f9\u2013\u06f1\u06f1 \u0633\u0627\u0639\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0646 (\u06f6\u06f5 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627)<\/strong>: \u06f7\u2013\u06f8 \u0633\u0627\u0639\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u06a9\u0627\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong><br \/>\n\u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0637\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc<\/strong>: \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062e\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u06a9\u0648\u062a<\/strong>: \u0627\u0632 \u06af\u0648\u0634\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0641\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u062f\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc<\/strong>: \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0646\u06a9<\/strong>: \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0646 \u06f1\u06f5\u2013\u06f2\u06f0 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0633\u0627\u0646\u062a\u06cc\u06af\u0631\u0627\u062f (\u06f6\u06f0\u2013\u06f6\u06f7 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0641\u0627\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a) \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong><br \/>\n\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0646\u06cc\u06a9\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06cc\u06a9 \u0634\u0627\u0645 \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong><br \/>\n\u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0645. \u0627\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u06af\u0641\u062a\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0635\u0641\u062d\u0647\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634<\/strong><br \/>\n\u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u06cc (\u0645\u0648\u0628\u0627\u06cc\u0644\u060c \u062a\u0628\u0644\u062a\u060c \u062a\u0644\u0648\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0646) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0644\u062a\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0631 \u0622\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632<\/strong><br \/>\n\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627<\/strong><br \/>\n\u0686\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 (\u06f2\u06f0\u2013\u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647) \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062a \u0632\u062f\u0646 \u062f\u06cc\u0631\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637<\/strong><br \/>\n\u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0636\u0639\u06cc\u0641:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628.<\/li>\n<li>\u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628.<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0648\u062c\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc.<\/li>\n<li>\u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u061f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0631 \u0648 \u067e\u0641\u060c \u062e\u0641\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u067e\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631) \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0648 \u062a\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc.<\/li>\n<li>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646.<\/li>\n<li>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f 2. \u0642\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0645 3. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc &#8230; <a class=\"cz_readmore\" href=\"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/online-reputation-and-management\/\"><i class=\"fa czico-107-web-link\" aria-hidden=\"true\"><\/i><span>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2334,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108,109],"tags":[],"class_list":["post-2351","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interview-fa","category-news-fa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2351","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2351"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2351\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2358,"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2351\/revisions\/2358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2351"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2351"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drfarzanehjadali.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2351"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}